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上体育课时，体育委员整队怎么喊口号

展开全部课前集队。 铃还没打响，同学们三三两两散落在操场。 这时我就大吼：“XX班集合~~”2、整队。 你不能要求同学们纪律多好，所以排得很乱也在所难免。 先说一句“大家站在自己的位置”——因为一般第一节课体育老师就会让全班排一个固定的队形。 然后就是那几板斧了：向右看齐，向前看，稍息，立正。 3、点名。 这个你懂得4、热身运动：右手握拳举起，放在中间的同学面前：“以这位同学为基准，成体操队形散开”。 做完了，同样的动作同样的人：“以这位同学为基准，向中间靠拢”。 然后由老师训话接管。 5、下课集队。 同课前集队、整队。 体委正面接触全体同学的机会其实挺多，所以要注意你在队列面前的仪表。 体委都是吼出来的，不用太温柔。 我猜你是男生，假如是这样，那可不能离群，要有几个好小伙伴，不然集队人家不捧你场。 好好珍惜这个机会吧，做好我们永恒的体委。 加油！

旗舰塑胶地板特点？

旗舰地板的特点：　1. 舒适性问题：　专业的 PVC 运动地板的表面能在受到撞击时，适度变形，如同一个内有空气的密封床垫，当您在摔跤或滑倒的时候，密闭泡沫技术提供的缓冲作用能最大限度的减少运动伤害。 2. 震颤的问题：　震颤是指地板受撞击而变形的范围，这个震颤范围越大越容易引起骨折。 震颤有两种：点震颤和区域震颤。 区域震颤是指地板受撞击而变形的范围，这个震颤范围越大越容易引起骨折，PVC运动地板由于采用密闭蜂窝结构，其震颤范围较小，属于点震颤，最大限度的保护了运动员的身体。 3. 振动吸收的问题：　人在运动时形成的冲量作用在PVC运动地板表面上会产生震动，地板的结构必须具备震动吸收的功能，也就是指地板应具有吸收撞击能量的性能，运动员在 PVC运动地板上所受到的反撞击力相比在硬地面上，如在水泥地面上的运动要小的多。 即：运动员跳起回落到地板时，最起码要有53%以上的冲击量被地板所吸收，从而起到保护运动员的踝关节、半月板、脊髓、大脑的作用，使人在运动时不致受到伤害。 其保护功能也考虑了一个人在PVC运动地板上运动时不能影响相邻人员。 这也就是德国DIN标准中所描述的震动吸收、震动变形与延伸变形的概念。 4. 摩擦系数的问题：　研究表明12%的篮球运动员受伤发生在原地的转动过程中。 运动地板的摩擦系数说明了地板是否摩擦力太强（这会降低转动的灵活性）或是太滑（这会增加滑倒的风险）。 考虑到运动员的活动能力和安全，摩擦系数在 0.4-0.7 之间应为最佳值。 PVC运动地板的摩擦系数一般均保持在这个系数之间，专业性PVC运动地板的摩擦系数为0.57，它具有充足且适度的摩擦力，能保证运动的稳定性，同时能在各个移动方向上保持摩擦性能的一贯性及规律性，以保证灵活移动和原地转动不受任何阻碍。 5. 球回弹性的问题：　球回弹性的试验是将篮球从6.6英尺的高度落到运动地板上，测试篮球的回弹高度。 这个数据以百分比表示，以篮球在水泥地上回弹的高度为对比标准，反映回弹高度差。 室内球类运动比赛规则要求，借助地面进行体育比赛或训练，如篮球等球类的运动的起跳动作和球体的反弹，要求球体在比赛场地地面上的反弹比较系数应大于或等于90%的专业 PVC 运动地板拥有杰出和稳定的球回弹性能，地板上不存在任何弹性死点，它的反弹比较系数最高能达到98%。 6. 运动能量返还的问题：　这是指PVC运动地板在运动员运动时返还的运动能量，以提高运动效能。 7. 滚动负荷的问题：　专业运动地板的承重负荷及牢固化、使用寿命必须达到比赛及训练的要求，如活动篮球架及相关体育设施在地板上移动时，地板的表层和结构不能因此遭到破坏，这就是德国DIN标准所描述的滚动负荷标准和概念。

适合儿童的运动项目有哪些

适合儿童的运动项目如下：一、3~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。 3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。 二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力量训练，如仰卧起坐、哑铃操等。 有条件的话，可以尝试一些器械练习，比如轮滑，或参与集体运动，如打乒乓球、羽毛球。 三、13~17岁，男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目，比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球；女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。 无论男孩还是女孩，这个阶段都需要进行一定的力量训练，以促进肌肉体积与力量增长。 扩展资料：对于儿童应根据其年龄选择合适的运动项目。 安全、适度的运动对孩子成长非常有利。 不过，只有根据年龄段选择合适的运动，才能事半功倍。 2019年，中国健康教育中心等部门共同发布儿童青少年家庭运动倡议：科学运动是给孩子最好的呵护，家长在为孩子安排运动时，要根据不同年龄特点重点培养。 参考资料来源：人民网-不同年龄段，运动有重点